James Sands

Сэндс присоединился к Нью-Йорк Соккер Клаб, аффилированному с Нью-Йорк Сити ФК, в возрасте 10 лет. В 2015 году он присоединился к Нью-Йорк Сити после создания академической команды до 16 лет, вместе со своим братом-близнецом Уиллом Сэндсом.

Нью-Йорк Сити

В январе 2017 года Сэндс стал первым игроком Академии, включенным в состав Нью-Йорк Сити ФК на предсезонные сборы. 27 июня 2017 года он подписал свой первый профессиональный контракт, который вступил в силу 1 июля. Сделка сделала его первым воспитанником клуба. Сэндс дебютировал на профессиональном уровне 16 сентября 2017 года, выйдя на замену Андреа Пирло в матче, закончившемся вничью 1–1 против Колорадо Рэпидс. В 2019 году Сэндс стал основным игроком NYCFC, сначала на позиции опорного полузащитника, а затем в качестве центрального защитника в тройной линии защиты, когда Нью-Йорк Сити ФК изменил тактику. В 2021 году он начал в финале Кубка MLS 2021, в котором Нью-Йорк Сити ФК победил Портленд Тимберс в серии пенальти, чтобы выиграть свой первый Кубок MLS.

Луисвилл Сити (аренда)

В 2018 году Сэндс присоединился к Луисвилл Сити во втором дивизионе USL на краткосрочную аренду с 15 августа по 1 сентября. Сэндс работал в Луисвилле под руководством Джона Хакворта, который ранее тренировал Сэндса в сборной США U17.

Рейнджерс (аренда)

5 января 2022 года Сэндс присоединился к шотландскому клубу Премьер-лиги Рейнджерс по первоначальной аренде на 18 месяцев с опцией выкупа. 18 января он дебютировал за Рейнджерс в матче, закончившемся вничью 1–1 с Абердином. Он вышел на замену в финале Лиги Европы УЕФА 2022 года, в котором Рейнджерс проиграли Айнтрахту Франкфурт в серии пенальти. 1 марта 2023 года его аренда была прекращена, и он вернулся в Нью-Йорк Сити ФК.

ФК Санкт-Паули (аренда)

На…

Сэндс регулярно выступал за сборную США до 17 лет в 2017 году и помог своей стране занять второе место на Чемпионате КОНКАКАФ до 17 лет в мае. Соединенные Штаты в конечном итоге проиграли Мексике в серии пенальти, хотя Сэндс забил и был включен в "Команду турнира." В июле 2021 года Сэндс был вызван в сборную на Золотой Кубок КОНКАКАФ 2021 года и дебютировал против Гаити, выйдя на замену. Он начал в финальном матче турнира, в котором Соединенные Штаты победили Мексику со счетом 1–0. В июне 2023 года временный тренер Б. Дж. Каллахан вызвал Сэндса в состав на Золотой Кубок 2023 года. На 30 июня 2023 года он начал в обоих матчах против Ямайки и Сент-Китс и Невис.

Клуб

По состоянию на матч, сыгранный 8 марта 2026 года

Международный

По состоянию на матч, сыгранный 14 октября 2025 года